Jeder Kurs hat neue Themen und somit neue Impulse, sodass Sie im Laufe der Zeit eine verfeinerte Selbst-Wahrnehmung und solide Qi-Reserven aufbauen können.
Qigong für Herz und Bauch
Beginn: 6. September 2023
Mittwoch 10:00 – 11:30 Uhr
Kurstage:
ab 6.9. fortlaufend bis 20.12. (außer 1.11. = Allerheiligen)
Qigong ist eine heilsame Disziplin für Körper und Geist, sanft und tief wirkend, und leicht erlernbar. Auf der körperlichen Ebene ist Qigong ein Weg, um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Wichtiger ist jedoch, dass wir mit Qigong lernen, den Geist zu stabilisieren. Wir erhöhen unsere Fähigkeit, ganz in unserem Körper präsent zu sein.
In diesem Kurs werden wir Qigong im Stehen und im Sitzen praktizieren, ein Schwerpunkt wird die Kräftigung des Brustkorbes sein, und die Befreiung des Atems.
Ort: AMIDA Zentrum WIEN
Neubaugasse 12-14, im Hinterhaus, Mezzanin, Tür 14, 1070 Wien
Wenn ihr regelmäßig kommen wollt, könnt ihr 5 Einheiten zu € 50,- buchen,
gerne könnt ihr aber auch zu einzelnen Einheiten (à € 12,-) kommen.
Anfänger*innen sind herzlich willkommen, Einstieg jederzeit möglich.