im 7. Bezirk und im AUGARTEN
in WIEN
Jeder Kurs hat neue Themen und somit neue Impulse, sodass Sie im Laufe der Zeit eine verfeinerte Selbst-Wahrnehmung und solide Qi-Reserven aufbauen können.
QIGONG im 7. Bezirk
Zurück zur Mitte
Beginn: 15. April 2026
Mittwoch 10:00 – 11:30 Uhr
Kurstage:
ab 15.4. fortlaufend bis 24.6.2026
Einstieg ist jederzeit möglich.
In der Zeit der länger werdenden Tage widmen wir uns in diesem Kurs dem sanften Aufnehmen und Bewahren von Qi. Wir kräftigen DanTien und kehren zurück zur Mitte, mithilfe von bewegten Übungen, und in Stille. Auch das Chan-Mi-Qigong, das sanfte Schwingen der Wirbelsäule, wird uns weiterhin begleiten.
Qigong ist eine heilsame Praxis für Körper und Geist, sanft und tief wirkend. Leicht zu erlernende Bewegungs- und Entspannungsübungen machen aufmerksam auf die eigene Körperhaltung, sie lösen Verspannungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Wenn du regelmäßig kommen und teilnehmen willst, kannst du 5 Einheiten zu € 70,- buchen,
gerne kannst du aber auch zu einzelnen Einheiten (à € 15,-) kommen.
Anfänger*innen sind herzlich willkommen, Einstieg jederzeit möglich.
Fragen und Anmeldungen bitte per Mail – ortrun.koehler(at)proton.me oder Telefon: 0699-19250992.
Mehr Information:
• über Qigong
QIGONG IM AUGARTEN
Das Spiel der fünf magischen Tiere
Wann: 7./ 14./ 21./ 28. Juli und 4. August 2026
Dienstag 9:00 – 10:00 Uhr
Wo: Auf der Wiese hinter dem Flakturm (Plan siehe unten)
Kosten: Freie Spende
Einstieg ist jederzeit möglich.
Qigong ist eine bewährte Methode, die Lebensenergie zu stärken, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und kräftigen Kreislauf und Nervensystem.
Im sommerlichen Augarten pflegen wir auf vergnügliche Weise unsere Gesundheit, aktiv und entspannt. Die langsamen und fließenden Bewegungen können von Jung und Alt erlernt werden. Alle sind herzlich willkommen!
Kultiviere die Kraft des Körpers gemeinsam mit der Stille des Geistes
Ort: Augarten – auf der Wiese hinter dem Flakturm
Wir üben im Stehen, komm am besten in bequemer Kleidung. Jede Stunde kann auch einzeln besucht werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Fragen und Anmeldungen bitte per Mail – ortrun.koehler(at)proton.me oder Telefon: 0699-19250992.
Mehr Information:
• über Qigong